Om je te helpen het jaar goed te beginnen, hebben we wat manieren op een rijtje gezet waarop je je in januari kunt opladen na een hectische decembermaand.

Maak een winterwandeling.

Trotseer de kou en neem 10 minuten de tijd om de voordeur uit te gaan om je hoofd leeg te maken - al is het maar naar het plaatselijke park en terug.

Omring jezelf met kleur

Het weer mag dan een beetje somber zijn, maar laat dat niet op je overslaan. Een beetje kleur toevoegen aan elke maaltijd kan zo'n verschil maken.

Doe iets wat alleen voor jezelf is.

Is er iets dat je graag doet en waarin geen van je vrienden geïnteresseerd is? Ga ervoor! Geloof ons, het zal je veel voldoening geven.

Log uit, snack door.

Alles en iedereen bijhouden kan lastig zijn. Dus zet een kopje thee en trakteer jezelf (we horen dat onze lekkere repen hier perfect voor zijn).